Деньги лучше откладывать не на черный день, а на радость, советует психолог

Жить в ожидании черного дня означает постоянное напряжение, пишет Office Life. «Собирайте на радость!» — говорит финансовый психолог Надежда Лобановская. Вот какими еще секретами поделилась эксперт с изданием.

— Сборы на черный день приводят к тому, что сбережения нередко начинают делаться ради сбережений. Человеку бывает трудно оценить, это уже черный день или еще можно потерпеть, деньги в результате просто лежат, жизнь проходит в постоянных ограничениях, и потом сбережения просто сгорают или человек так и умирает...

Заначка не на случай потери работы, а на «остановиться и подумать»
Финансовые эксперты рекомендуют иметь такую финансовую заначку, чтобы в случае потери дохода человек смог пожить в привычном режиме не менее трех месяцев. Эти сбережения мы зачастую и называем «отложить на черный день».

— Но лучше назвать и позиционировать такие сбережения по-другому: «откладываю себе на внезапный творческий отпуск», «это деньги, чтобы я смог остановиться и подумать», «средства, которые позволят мне отдохнуть и набраться сил». Чувствуете разницу? Это уже не ожидание жизненного краха, в котором как-то придется выживать, а деньги, которые дарят уверенность, — отмечает Надежда Лобановская.

Страх остаться совсем без финансов — хороший мотиватор, чтобы дисциплинированно делать сбережения. Но страх бедности, с одной стороны, заставляет откладывать, а с другой — мешает развиваться.

Человек начинает постоянно экономить на себе: продукты подешевле, минимум поездок, перенос всех радостей на «когда-нибудь потом». Самооценка расшатывается, энергия тратится на переживания. И человек боится перемен. Есть возможность поменять работу на потенциально более успешную, но страшно, а вдруг там все прогорит, останешься совсем без денег, уж лучше меньше, но стабильно. Таким образом упускаются возможности по развитию.

Поэтому, по мнению психолога, мотивация страхом — далеко не всегда продуктивная. Посмотрите на процесс сбережений как на возможность улучшить свою жизнь, а не жить в ожидании катастрофы.

— Мозг может протестовать: «Зачем откладывать на море? Была недавно, и это не так важно» или «Ай, новый гардероб — это несерьезно, зачем напрягаться, в старом походишь!». Он начинает искать объяснения, почему это делать не надо, чтобы не уставать. Поэтому обоснуйте для себя важность этих решений. Скажите четко, зачем вам это нужно.

Эксперт советует написать список вещей, которые вы хотите получить за деньги. Причем, в списке должно быть не только то, что нужно объективно (новый пуховик, потому что старый уже не греет), но и то, без чего вы можете прожить, но чего вам действительно хочется, например, дорогое путешествие. Составление списка прокачивает навык «понять, чего я хочу». Удивительно, но человеку очень непросто сформулировать свои желания, исходя не от обстоятельств, а от внутренних потребностей.

— Учитесь отделять свои потребности и желания от желаний семьи, детей, родителей. Чтобы много получить, надо много хотеть в том числе именно для себя, — говорит Надежда Лобановская. — Должна быть четкая цель, на что собирать. «Откладываю на всякий случай» — для мозга это не аргумент. И деньги не спешат приходить, потому что неясно, зачем они вам нужны. Дайте четкий сигнал «Мы собираем вот на эту поездку! Поедем — будет масса впечатлений и радости» или «Мы откладываем на учебу дочки! Отложим сейчас — и через два года мы с тобой не будем волноваться, чем ее оплатить!»

Копить — это навык
— Делать сбережения — это навык. Его можно развить, как привить себе новую привычку. Начните откладывать и делайте это постоянно, в соответствии с графиком, который приняли заранее. Помните, что через некоторое время возникнет желание «слиться». Это проверка, действительно ли сильное намерение, хочешь ли ты на самом деле туда, куда идешь. Не сдавайтесь! Если совсем невыносимо, просто отложите 5%, а не 10, как обычно. Но в следующем месяце вернитесь к 10.

Как не растратить заначку?
— Откладываете вы, например, на покупку автомобиля, а тут вдруг срочно нужны новое платье и туфли. Просто подумайте: зачем вам это платье? Если это желание от стресса и просто лечение шопингом, радости будет на полдня, все, скорее всего, останется стоять-висеть в шкафу. А вот если платье нужно, чтобы пойти на мероприятие, где потенциально могут быть нужные, интересные для развития люди и вы хорошо проведете время, заведете новые знакомства, которые приведут еще к чему-то, тогда вы спокойно залезаете в свою заначку и приобретаете эту вещь. Вы вкладываетесь в себя. Возможно, именно на этом мероприятии вы обретете контакт, который даст вам возможность увеличения дохода.

Психолог советует не упускать такую возможность. Но помнить, что ресурс есть не только в деньгах. В конце концов, платье можно взять у подруги или напрокат.

• Вот вам и цель для заначки. Из Беларуси запускают прямые чартеры в Оман — султанат, похожий на Мальдивы
• Подписывайтесь на наши каналы в Viber и Инстаграм
• К другим новостям

Нашли опечатку? Выделите фрагмент текста с опечаткой и нажмите Ctrl + Enter.