Почему месячные могут стать настоящим испытанием

Дискомфорт во время месячных циклов испытывают 7 из 10 женщин. В норме он не нарушает качество жизни, а как понять, что боль патологическая? Требует ли она лечение у врача-гинеколога?

Сегодня поговорим о том, о чём многие стесняются говорить вслух — дисменорея. Если простыми словами, это болезненные месячные, которые могут превратить обычные дни в настоящий кошмар.

Что такое дисменорея

Это когда во время менструации появляются сильные боли внизу живота, которые могут отдавать в поясницу, ноги, сопровождаться тошнотой, головокружением и даже слабостью. У кого-то это просто неприятность, а у кого-то – настоящая проблема, мешающая жить и работать.

Типы дисменореи

Дисменорея может быть первичной и вторичной. Первичная дисменорея — болезненные менструации в подростковом возрасте, через 1-2 года после начала месячных. При этом у девушки отсутствует патология малого таза. Вторичная — возникает на фоне патологических процессов в органах репродуктивной системы.

Почему болит

Всё дело в веществах, которые называются простагландинами. Это гормоноподобные вещества, которые воздействуют на гладкие мышцы по всему телу. Они вызывают сокращения матки, чтобы отслаивалась слизистая оболочка. Если их слишком много, сокращения становятся сильными, и вот появляются боли.

Как отличить обычные боли от серьёзных

Если боль настолько сильная, что не помогает даже обезболивающее, если она сопровождается высокой температурой, необычными выделениями или нарушением общего самочувствия — пора бежать к врачу.

Что делать

• Обследование. Если боль сильная и регулярная — обязательно сходите к гинекологу, чтобы исключить серьёзные заболевания. Врач уточнит информацию о беременности, перенесенных заболеваниях, методах контрацепции.
• Обезболивающие. Препараты на основе ибупрофена или спазмолгетики и аналгетики. Помогают снять воспаление и уменьшить боль.
• Гормонная терапия. При нарушении работы яичников, гипофиза. Успокоительные препараты и антидепрессанты.
• Активность. Лёгкая физическая нагрузка – йога или прогулка – помогает уменьшить спазмы.
• Рефлексотерапия.
• Избегайте кофеина, соли и алкоголя в эти дни.

Главное — не терпеть молча! Дисменорея — это не просто "женские капризы". Это сигнал организма, который нельзя игнорировать. Для того, чтобы уменьшить риски дисменореи, необходимо избегать стрессов, переутомления, физических нагрузок при менструации.
Позаботься о себе, слушай своё тело и не бойся обращаться за помощью. Ведь здоровая и комфортная жизнь — это твоя реальность, а не мечта!

• Афанасьева Анна Владимировна, врач акушер гинеколог медцентра «Бестклиник»

Нашли опечатку? Выделите фрагмент текста с опечаткой и нажмите Ctrl + Enter.