Почему рейтингам зубных паст из соцсетей не стоит верить? Ответ стоматолога

В соцсетях часто мелькают ролики, где люди в униформе, похожей на медицинскую, сортируют по качеству зубные пасты. Посмотрели, как комментируют видео зрители, и узнали, что об этом думает профессиональный стоматолог.

В таких роликах, как правило, самые ходовые пасты «Колгейт», «Сплат», «Бленд-а-мед» получают мусорный уровень. Три балла и выше те, кого нам представляют в качестве экспертов, ставят тюбикам, ценник которых доступным никак не назовешь.

• Стоматологии Могилева

Комментаторы под такими видео, как правило, делятся на два лагеря. Доверчивые признаются, что получили удар по самолюбию («Ощущаю себя бомжом!», «Стыдно признаться, я и половины этих названий не знаю!»), критически настроенные сразу ищут подвох («Соцсети превратились в один бесконечный рекламный блок», «Такое ощущение, что все стоматологи родились с золотой ложкой во рту!»). Часть критиков идут дальше и задают глубинные вопросы: кто и какие исследования проводил, по каким критериям составлен рейтинг и т.д.

Могилев.ин попросил прокомментировать подобные видео профессионального стоматолога. Марианна Казакова, зав. терапевтическим отделением могилевского «Центра стоматологии» на ул. Миронова, нам ответила, что к подобным видео она относится как к развлекательному контенту, и не более.

— Дело не в цене пасты. Вы можете использовать копеечное средство, и при этом сохранить зубы здоровыми, — ответила врач-стоматолог.

Качество профилактики зависит от нескольких пунктов, и все они работают в комплексе. На что доктор рекомендует обращать внимание?

▪️Зубная паста. Главное — не торговая марка, а наличие фтора в её составе. Этот химический элемент влияет на профилактические свойства пасты, что доказано научно. Другие добавки, на которых изготовители акцентируют внимание, могут быть в составе, но их ценность не доказана исследованиями. Кроме наличия фтора при выборе зубной пасты Марианна Казакова рекомендует обращать внимание на степень абразивности. Этот показатель обозначается аббревиатурой RDA: чем он выше, тем агрессивнее воздействие пасты на зубы.

Уровень RDA может быть в пределах от 0 до 150 и больше. Например, курильщикам и кофеманам подойдет паста с RDA в пределах 100-120, при высокой чувствительности и некоторых заболеваниях врачи рекомендуют пасты с RDA от 0 до 30.

▪️Зубная щетка. «Зубы чистит не столько паста, сколько щетка», — говорит Марианна Казакова, поэтому на этот предмет гигиены советует обратить самое пристальное внимание. Щётка должна быть всё-таки средней жесткости — мягкие не способны физически очистить зубы.

▪️Зубная нить. Еще один стоматологический гаджет, который играет большую роль в профилактике здоровья зубов.

▪️Техника. Зубы чистят дважды в день: после завтрака и перед сном от 2 до 3 минут каждый раз. Самое простое и одно из самых главных правил. Многочисленные «эксперты» из соцсетей и его подвергают сомнению. Неважно, до или после еды чистить зубы — они могут рассказывать примерно так, и увы, некоторые им верят.

• Читайте также: Симптомы инфаркта у женщин и мужчин совершенно разные — запомните отличия
• Подписывайтесь на каналы Могилёв.ин в Viber и Инстаграм

Нашли опечатку? Выделите фрагмент текста с опечаткой и нажмите Ctrl + Enter.