Лень — не состояние души. Проверьте здоровье

Лень и апатия могут быть признаками серьезного заболевания, предупредила врач-эндокринолог. Вот на что стоит обратить внимание, если вы ощущаете упадок сил.

Нежелание что-либо делать, отсутствие энергии – это в первую очередь повод задуматься над образом жизни, отметила в интервью радио Sputnik врач-эндокринолог, диетолог, заместитель главного врача "СМ-Клиника" Екатерина Казачкова. Для начала доктор рекомендует оценить, достаточно ли вы спите.

«Надо спросить, высыпается ли человек, нормальный ли у него режим дня и ночи. Мы существа, которые взаимодействуют с планетой, и по ночам мы должны спать по шесть-восемь часов. Затем мы должны спросить, что человек ест. Если он плохо питается, если в его рационе преобладают быстрые углеводы (сладкое, булки) – то, что быстро сжигается, значит, у него нет энергии, он не обеспечивает свою жизнедеятельность», – пояснила Екатерина Казачкова.

Упадок сил может также сигнализировать о каком-то патологическом состоянии, например, о гипотиреозе или анемии. Если речь идет про патологическое состояние, которое сопровождается апатией, первое, что мы должны проверить, – работу щитовидной железы. Врач рекомендует сдать анализ на гормон ТТГ. Это контролирующий гормон, который идет от головного мозга к щитовидной железе. По его уровню можно определить, достаточно ли гормона щитовидной железы в организме, нет ли гипотиреоза. Следующий вопрос – нет ли анемии. Если в организме есть открытая анемия, то есть снижение гемоглобина, либо латентный железодефицит, то человеку тоже будет лень что-либо делать. Вообще, любые хронические заболевания, любая хроническая вирусная нагрузка отнимает энергию, заключила Екатерина Казачкова.

• Возможно, вы пропустили. Идите вы все в баню! Или в сауну. Вот цены, сколько в Могилеве стоит парное удовольствие. >>
• Другие новости Могилева и области>>
• Читайте Mogilev.in в Viber и Инстаграм

Нашли опечатку? Выделите фрагмент текста с опечаткой и нажмите Ctrl + Enter.